Referensi 5 Aplikasi Olahraga di HP Kamu

Ingin masih tetap bugar dan sehat saat di dalam rumah? Kamu tetap harus rajin olahraga supaya kesehatan badanmu terbangun. Agar badanmu bugar dan sehat, coba beberapa aplikasi olahraga di Google Play Store yang dapat kamu pakai langsung dari handphone kamu. Ada banyak aplikasi olahraga untuk HP Kamu.

Ingin tahu? Baca referensi aplikasi olahraga terbaik yang harus kamu coba di bawah saja:

1. Asana Rebel

Ganti style hidupmu dengan berolahraga teratur supaya badanmu menjadi lebih sehat dengan Asana Rebel. Aplikasi ini sediakan panduan olahraga dimulai dari yoga sampai fitness. Bahkan juga kamu bisa pilih koleksi musik untuk temani meditasi dan saat sebelum tidur hingga kualitas batinmu terbangun.

Semuanya bisa dijangkau dengan gratis. Tapi untuk memperoleh feature tambahan seperti latihan khusus oleh beberapa pakar yoga dan fitness atau opsi koleksi latihan memperoleh hasil tertentu, kamu harus melunasinya lebih dulu.

Ongkos Premium: Bergantung dari tiap-tiap opsi latihan khusus.

2. Calm

Ingin coba mengawali meditasi untuk menentramkan pemikiran tidak paham harus mulai darimanakah? Coba aplikasi Calm yang hendak menolongmu untuk meditasi dan latih kualitas tidurmu jadi lebih pulas dengan opsi musik yang menentramkan pemikiran.

Ada Sleep Stories, aplikasi latihan pernafasan sampai musik rileks untuk temanimu bermeditasi dengan gratis. Namun ada banyak opsi content musik yang bisa dijangkau bila kamu abonemen.

Ongkos Premium: Bergantung dari tiap-tiap content opsi dari setiap kelompok.

3. Freeletics

Kerap ngerencanain olahraga di dalam rumah agar masih tetap sehat tetapi tetap kerap wawasan karena tidak tahu aplikasi apa saja yang pas untuk kamu? Coba gunakan aplikasi Freeletics yang hendak menolongmu olahraga dengan sesuaikan aplikasi training dengan agenda, tingkat kesehatan, dan arah akhir seperti turunkan berat tubuh atau kencangkan badan

Sama seperti yang kamu ketahui, bila kamu ingin mendaftarkan keanggotaan gym, pasti benar-benar mahal. Nach, karena ada Freeletics ini, kamu dapat latihan dimanapun. Untuk memperoleh pelatih yang hendak mengawasi proses olahragamu, kamu harus abonemen ke versus Premium.

Ongkos Premium: Pelatihan Rp17.000/minggu | Pelatihan dan Nutrition Rp25.000/minggu (bisa aplikasi pelatihan berdikari, pelatih untuk mengawasi sesion training)

4. Home Workout No Equipment

Ingin membuat badanmu supaya lebih berisi tapi malas ke gym? Aplikasi ini akan menolongmu lakukan olahraga dengan kegiatan rutin latihan harian hingga ototmu jadi lebih berwujud tanpa alat dan pelatih.

Kamu bisa pilih konsentrasi latihan perut, dada, kaki, lengan, atau semua badan. Bahkan juga kamu bisa pilih aplikasi untuk kurangi berat tubuh bila dibutuhkan. Tetapi, bila kamu ingin dilatih oleh individual trainer, kamu harus abonemen lebih dulu.

Ongkos Premium: Bergantung dari tiap-tiap aplikasi yang diharapkan.

5. My Fitness Pal

Kamu harus tetap menjaga kesehatan dan stamina badanmu supaya masih tetap bugar walaupun kembali di dalam rumah saja. Salah satunya triknya dengan memerhatikan berapa baik gizi makanan yang kamu makan. Nach, coba aplikasi My Fitness Pal yang hendak menolongmu mencari gizi makanan sehari-harinya.

Dengan memakai versus gratis, kamu bisa menyaksikan jumlah kalori untuk tiap makanan dan ditata berdasar sasaran, diari yang tampilkan perhitungan kalori keseluruhannya, resep makanan sehat, sampai gagasan untuk diet. Bila kamu abonemen ke versus Premium, kamu akan memperoleh beberapa feature tambahan.

Ongkos Premium: Rp119.000)/bulan (dashboard gizi, analitis makanan, penampilan /minggu untuk rangkuman waktu makan)